2017-09-16から1日間の記事一覧

ウォーキング中断中…

夏にせっせと歩き、 涼しくなってきて、歩くのにちょうどいいなぁと思った矢先… 股関節が痛い… 歩いた後に痛いなぁと思ってたら、何もしてなくても痛くなった。 元々全く運動してなかったのに加えて、 太腿を使わずに股関節で歩いてるよと言われたこともあり…