術後の記録〜退院後2週間
退院から2週間、手術から20日経ちました。
これまでの記録は、メモと回想したものを合わせて上げていましたが、やっと追いついた。ここから時差なく書けます。
先週と比べて、痛みも減り、
仕事してるとなかなか行けない、おしゃれカフェでランチをしてみたり、映画を観たりしながら、リハビリの散歩をする日々。
でも調子いいかもと無理すると微熱が出るのは相変わらず。
用心して過ごすとか、自分を労わるとか、慣れないことだけど、今ここで覚えなきゃなぁと思います。
今、労わるためにやっていること、
半身浴です!
ゆるりと冷えとり生活をして3年ぐらい経ちますが、手術から2週間はお風呂に入らなかったこともあってか、寝汗がひどくて。そしてものすごいくしゃみと鼻水>_< (←花粉症)
それが、半身浴を始めたら寝汗もくしゃみも少し引いてきました。
普段から水分を摂り過ぎるので、溜め込んでいるんだろうなとは思うのですが、水分を我慢することも難しくて。
ひたすら半身浴です。
もう少し動けるようになったら、ホットヨガも復活したいと思います。