断食道場2日目 丸一日にんじんジュースで過ごす

朝、目覚めたもののぐだぐだしてしまうのは、いつも通り。

昨日は、眠気はあるのにスマホ見て夜ふかしになってしまったからかも。

昨夜は22時頃が一番お腹が空いていた^^;

今日は

8:00  にんじんジュース

9:30  ストレッチ教室に参加

10:00 具なしお味噌汁

10:30 バスを乗り継いで大室山へ

         強風のためリフトは中止(T ^ T)

         台風のせいだ〜〜

11:30 帰りのバス乗り継ぎ停留所までと

          そのバス停からホテルまでひたすら歩く

12:15 にんじんジュース

          寝ちゃった…昼寝

15:00 生姜湯

15:30 バスで一碧湖へ

         遊歩道を散策

17:45 にんじんジュース

19:00 入浴の間に洗濯

          露天風呂でお会いしたおばさまと長話。      

          汗びっしょりになった。

          こんなにがんばったのに、体重が0.4kg増

          ってどういうこと⁈

20:30 外に出てみたけれど、花火は見えず、

          ロビーで読書

21:30 ドラマを見ながら日記を書く

23:30 頃 眠りにつく…のはずが眠れない…

こうして2日目は過ぎて行った。

丸一日人参ジュースでも平気だった。

今のところ、空腹との戦いは夜。早めに寝れば解決できそうだ。

近距離でも坂が急で、ヘトヘトになる。その結果、昼寝^^;

そんなところが原因なのか。

なぜ痩せないのか？明日の診察で聞いてみようと思う。