ダイエット

むくみ対策!

ふくらはぎのむくみが凄い(・・;) 特に夕方からお風呂に入るまでがひどい。 なぜこんなに…? 背骨の捻挫のために安静にしてたからか? 手術のため筋力が落ちたからか? それにしてもひどいので、なんとかならないか? 以前、小豆がいいと聞いたことを思い出し…

術後の記録〜3週間

オペからもうすぐ一か月が経とうとしている。 もうスーパー銭湯だって行くし、おうちでの半身浴も続けている。 傷口はカサブタが薄くなって来た感じ。 ここ最近で気づいたことを書いてみたいと思う。 治った?過多月経 術後、初めての月経。 2日目は、全然変…